¿Es keto esto?
Respuesta: El chocolate negro por encima del 80% de cacao es apto para la dieta keto, pero la mayoría de los otros chocolates no lo son. Existen muchos…
Respuesta: Las clementinas se ajustan a la dieta keto si se toman con moderación. Cada porción de clementinas (1 fruta) contiene 7,6 g de carbohidratos netos, lo cual…
Respuesta: El pollo es apto para dietas keto, y es una gran fuente de grasas y proteínas. El pollo, como prácticamente toda la carne, es keto compatible. El…
Respuesta: Las cerezas no son keto compatibles, ya que tiene niveles muy altos de azúcar. Si estás siguiendo una dieta cetogénica, lamentablemente no podrás “poner la guinda” encima…
Respuesta: El queso es uno de los pilares del keto. El queso es una gran fuente de grasas bajas en carbohidratos. Aunque el contenido nutricional varía según el…
Respuesta: El apio es ideal para los que llevan una dieta o estilo de vida keto. Tiene sólo 1,4 g de carbohidratos netos. Es posible que el apio…
Respuesta: La coliflor es keto compatible, incluso con grandes porciones y es un alimento muy popular en la dieta keto. A los blogueros que escriben sobre alimentación Keto…
Respuesta: Los anacardos no son nada compatibles con dietas keto ya que son demasiado altos en carbohidratos. El anacardo es uno de los peores frutos secos para comer…
Respuesta: La mayoría de melones no son keto compatibles, ya que tienen demasiados carbohidratos. Cada porción de melón (10 bolas de melón) contiene 10 g de carbohidratos netos.…
Respuesta: Las zanahorias son keto compatibles siempre que las consumas con moderación. Una porción de 1 taza de zanahorias contiene 8,7 g de carbohidratos netos, por lo que…
Respuesta: El repollo es delicioso, fácil de encontrar y apto para keto. Crujiente y con un sabor ligero, el repollo es un vegetal fácil de incorporar en los…
Respuesta: Con solo 4.5 g de carbohidratos netos por porción, las coles de Bruselas son una excelente opción de vegetal keto. Cada porción de coles de Bruselas (1…
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