¿Es Keto El Queso?

Respuesta: El queso es uno de los pilares del keto.
Medidor Keto: 5
Queso

El queso es una gran fuente de grasas bajas en carbohidratos. Aunque el contenido nutricional varía según el tipo de queso, la mayoría de los quesos rondan los 2 g de carbohidratos netos o menos por porción. Los quesos más curados tienden a tener menos carbohidratos.

Si compras queso empaquetado previamente rallado, revisa la etiqueta en busca de carbohidratos, ya que los fabricantes suelen agregar componentes para evitar que el queso se aglomere y esto puede aumentar ligeramente el recuento de carbohidratos.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 taza, cortada en cubitos

Nombre Valor
Carbohidratos netos 1,9 g
Grasas 40,9 g
Proteína 35,6 g
Carbohidratos totales 1,9 g
Fibra 0,0 g
Calorías 519

Fuente: USDA

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.