ÂżEs Keto La Leche Sin Lactosa?

Respuesta: La leche sin lactosa no es cetogénica, pero hay alternativas keto que puedes utilizar para sustituirla.
Keto Meter: 2

Leche sin lactosa

Lamentablemente, la leche sin lactosa no es compatible con la dieta keto.

Al igual que ocurre con la leche normal, la leche sin lactosa se presenta en diferentes formatos: entera, semidesnatada, desnatada, etc. Estos diferentes formatos tambiĂ©n presentan cuadros de macrs diferentes. Es fĂĄcil caer en el error de pensar que dado que la lactosa es un azĂșcar, al carecer de ella esta leche, deberĂ­a de ser mĂĄs compatible que la leche normal en la dieta keto. Pero no es asĂ­. Los cuadros de hidratos de carbono que presenta la leche sin lactosa son muy similares a los de la leche normal. Por lo que no es recomendable en la dieta keto.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 11,7 g
Grasas 7,93 g
ProteĂ­na 7.69 g
Carbohidratos totales 11,7 g
Fibra 0,0 g
CalorĂ­as 149

Fuente: USDA

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