¬ŅEs Keto La Crema Agria?

Respuesta: La crema agria es keto compatible siempre que evites las variedades bajas en grasa.
Medidor Keto: 4
CCrea agria

La crema agria es una buena opción láctea keto compatible. Una porción (2 cucharadas) de crema agria solo contiene aproximadamente 1 g de carbohidratos netos y es alta en grasas.

Qu√©date con cremas agrias con toda la grasa. Evita las variedades que se anuncian como bajas en grasa, ya que generalmente agregan az√ļcar u otros carbohidratos para compensar.

¬ŅQu√© marca y d√≥nde comprarlo?

Básicamente, revisa bien en volumen de carbohidratos y mantente en aquellas que estén por debajo de 2g de carbohidratos por ración (que normalmente es de 1 o 2 cucharadas). Marcas conocidas como Old el Paso respetan estos indices y j¡hacen que su salsa agria sea compatible con la dieta keto.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 2 cucharadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 1.1 g
Grasas 4,6 g
Proteína 0.6 g
Carbohidratos totales 1.1 g
Fibra 0,0 g
Calorías 48

Fuente: USDA

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