¬ŅEs Keto El Apio?

Respuesta: El apio es ideal para los que llevan una dieta o estilo de vida keto. Tiene sólo 1,4 g de carbohidratos netos.
Medidor Keto: 5
Apio

Es posible que el apio no lleve una capa como un superh√©roe, pero a menudo se le conoce como ‚Äúsuperalimento‚ÄĚ. Este honor se debe a que es bajo en calor√≠as, tiene solo 1.4 g de carbohidratos netos por taza, y contiene una gran variedad de vitaminas y minerales ricos en antioxidantes. Adem√°s, es agua en un 95% y es alto en fibra, lo que te hace sentir lleno por m√°s tiempo.

Además de su saludable ficha nutricional, los seguidores de una dieta keto adoran el apio porque es muy versátil como aperitivo. En tu próxima reunión, sirve apio en lugar de patatas fritas para que tus comensales lo mojen en tu salsa de queso o en la salsa de Buffalo.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza picada

Nombre Valor
Carbohidratos netos 1,4 g
Grasas 0,2 g
Proteína 0,7 g
Carbohidratos totales 3,0 g
Fibra 1,6 g
Calorías 14

Fuente: USDA

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.