Rada lada jeung toasty, ieu bom gajih saeutik pak ton superstars gizi ti Ceylon Cinnamon, Turmeric (kalawan cabe hideung), sarta bubuk MCT. Ngarasakeun épék anti radang tina hiji atawa dua pompa lemak MCT. Resep ieu cara séjén pikeun ngasupkeun lemak sehat sarta mangrupa ngeunah nikmat. Pleasing kuncup rasa anjeun teu hijina hal ieu bom gajih bakal ngalakukeun; sabab ngandung loba mangpaat.
Siki wijen hideung
Siki wijen hideung mangrupikeun salah sahiji bumbu pangkolotna anu dipikanyaho ku manusa. Siki wijen, sacara umum, kacida hargana pikeun minyak na. Jeung manéhna bubuk minyak MCT Kaasup dina resep ieu, siki wijen hideung mangrupakeun sumber hébat énergi alatan kandungan gajih tinggi maranéhanana. Lemak séhat kalebet asam lemak polyunsaturated jeung omega-6.
Langkung seueur kauntungan tina wijen:
- Sumber anu saé pikeun vitamin sareng mineral.
- Ngaronjatkeun kaséhatan tulang
- Turunkeun koléstérol
- Aranjeunna ngajaga kaséhatan jantung
- Ningkatkeun nyerep gizi
- Ningkatkeun tekanan darah
- Mantuan anjeun bobo hadé
- Ngaleungitkeun anemia
- Ningkatkeun kaséhatan panon
- Ngabantosan kabebeng sareng kembung.
Fakta anu pikaresepeun
Anjeun bisa jadi wawuh jeung frase kawentar, "Open wijen!" tina sarébu hiji peuting. Frasa ieu alatan ciri has tina pod siki wijen, nu snaps kabuka nalika ngahontal kematangan.
MCT pompa lemak anti radang
Resep Bom Lemak Anti Inflammatory MCT ieu mangrupikeun cara sanés pikeun ngalebetkeun lemak séhat kana saréat anu lezat anu dipak kalayan mangpaat gizi anu hébat.
- Waktos Persiapan: 5 menit
- Total waktos: 5 menit
- Kinerja: 12
- Kategori: Dessert
- Dapur: Americana
bahan
- 6 sendok bubuk minyak MCT
- 10 tetes Stevia atanapi erythritol cair
- 1 séndok kunyit
- 1 séndok siki wijen hideung
- A ciwit lima rempah Cina
- Ciwit cabé hideung
- 1/2 séndok téh kayu manis ceylon
- 1/3 cangkir cai haneut
parentah
- Dina mangkok leutik, campur kabéh bahan garing.
- Tambahkeun cai haneut sarta aduk nepi ka rata.
- Ngadistribusikaeun campuran merata diantara 12 molds bonbon silicone, ngeunaan 1 séndok per kapang.
- Nempatkeun dina freezer nepi ka teuas.
- Tetep beku nepi ka siap santap, maranéhna bakal ngalembereh gancang!
jat nu mawa gisi
- Ukuran porsi: 2
- Kalori: 81
- Lemak: 8 g
- Karbohidrat: 2 g
- Protéin: 1 g
Palabras clave: pompa lemak anti radang mct