Bales: Inuman oatmeal sayur tanpa gula alpro tiasa dianggap keto dina jumlah leutik. Tapi aya alternatif anu langkung saé pikeun éta sareng langkung cocog sareng keto.
Dina sakabéh rentang inuman sayur ti brand alpro, oatmeal ieu téh keto pangsaeutikna sadaya. Sadaya adina ngagaduhan total 0 karbohidrat: Inuman sayur kalapa tanpa gula Alpro, alpro gula almond inuman sayur, inuman sayur kécap bébas gula alpro. Tapi oatmeal ngagaduhan 4,4 gram karbohidrat, ngaleungitkeun bagian anu pakait sareng serat pikeun unggal 100 ml inuman. Hal ieu ngajadikeun eta bisa dipaké dina jumlah leutik. Kusabab sagelas pinuh ngandung jumlah karbohidrat anu cukup luhur.
Dina jumlah anu saeutik anjeun tiasa nganggo éta pikeun ngagentos susu konvensional dina sababaraha dessert keto leutik atanapi upami anjeun hoyong ngadamel kopi potong, sabab ngagunakeun susu anu sakedik. Tingkat Vitamin D, B12 sareng B2, kitu ogé kalsium, praktis idéntik sareng inuman sayuran séjén tina merek alpro. Anu ngajantenkeun aranjeunna alternatif anu langkung saé pikeun susu oat ieu dina diet keto anjeun.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 100 ml
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 5,6 g |
| Lemak | 1,5 g |
| Protéin | 0,2 g |
| Karbohidrat total | 5,6 g |
| Serat | 1,2 g |
| Kalori | 40 |
