Sucralose is artificial sweetener inowanikwa muzvikafu zvakawanda zvakaputirwa. Asi pano tatarisana nenharo yekunhuwirira zvinotapira. Vanhu vazhinji mukati menharaunda ye keto vanogona kugara mu ketosis uye kuonda uremu vachidya zviri pakati nepakati kana kunyange zvakakwirira zvezvinotapira izvi. Asi mune vamwe, kana vatora sucralose, kurasikirwa kwavo uremu kunomira kunyangwe vari mu ketosis. Vamwe vakatotaura kuti sucralose yakavaburitsa mu ketosis zvachose.
Pure sucralose haina makabhohaidhiretsi kana makoriyori, saka zvine theoretically yakachengeteka kushandisa kunyangwe muhuwandu hwakawanda. Asi sezvimwe nezvimwe zvinotapira senge stevia, kune vanhu vanotaura kuti nehuwandu hwe sucralose, kuravira kunovava uye kunosiya kunakidza kusingafadzi. Saka kana wakatsunga kuyedza zvinotapira izvi, zvitange nemari shoma, kuti uone kuti unozvijaira sei. Nguva dzose edza kushandisa pure sacralose. Sezvo mamwe mabhureki achisanganisa sacralose nezvimwe zvinotapira senge dextrose kana maltitol. Uye izvi zvinogona kutungamirira pakuguma kutora musanganiswa usinganyatsoenderana nekudya kwe keto uye unoisa kunze kwe ketosis.
Nyaya inonyanya kukosha ne sucralose ndeyekuti kune humbowo hunopfuura hwakakwana hwekuti sucralose haina kuita zvakafanana muvanhu vese, kunyangwe kusvika. kukwanisa kukonzera insulin mhinduro muvanhu vane metabolic mamiriro. Izvo hazvisati zvanyatsojeka kana izvi zvichikonzerwa ne sucralose pachayo kana izvo zvinowedzera zvinoshandiswa nazvo. Saka mhinduro yakanakisa apa ndeye kuti iwe umhanye bvunzo uye utore yako wega fungidziro yekuti inoshanda sei kwauri.
Yekupedzisira caveat yekuita ne sucralose ndeyekuti kana yapiswa, inoputsika kuita zvikamu zvinogona kukuvadza. Izvi zvinotanga pa92 ° C uye zvinosvika pakushata pa214 ° C. Izvi zvinoreva kuti hapana dambudziko kana ukavhenganisa sucralose nechinwiwa chinopisa, asi kana iwe uchizogadzira chikafu chinofanira kupinda muchoto kana yakadzika fryer, kuwedzera sucralose kunogona kumiririra dambudziko.
Chikamu chinonakidza nezve sucralose ndechekuti vanhu vazhinji vanoona kuti kuravira kwayo kwakafanana neiyo sucralose. shuga. Izvo zvinoita kuti ive isingadaviriki imwe nzira mumhando dzese dzekuseredzera: makeke, ice cream, smoothies uye yakanaka mune. coffee kana tii.
