Ответ: Beyond Burgers содержат 3 г чистых углеводов. Немного, но выше мясного гамбургера, так как они не содержат углеводов. Тем не менее, гамбургеры Beyond кето-совместимы.
Если вы хотите съесть по-настоящему вегетарианский бургер, будьте готовы позволить себе уйти. Даже если вы ожидаете, что он будет похож на стандартную котлету из говядины, вас может ждать приятный сюрприз. Ведь разница между бургером Beyond и обычным мясным настолько мала, что их легко можно спутать.
Важно помнить: Beyond Burgers предназначены для людей, которые хотят избегать мяса, а не для людей, которые хотят избегать углеводов. Каждый 115 г гамбургера содержит 3 г чистых углеводов. Это приемлемо в рамках параметров кето-диеты, но настоящая говядина не содержит углеводов.
Хотя Beyond Burgers содержат больше углеводов, они также содержат больше питательных веществ. Гамбургеры богаты витаминами A, B, C и D, которые необходимы для всех видов физических функций, и содержат 15% рекомендуемой суточной нормы кальция, что помогает поддерживать хорошее здоровье костей. Для сравнения, в говядине содержится немного кальция и немного железа, но меньше, чем в бургерах.
Гороховый белок, который является основным ингредиентом бургеров Beyond, имеет некоторые преимущества перед животным белком. А Исследование 2014 обнаружили, что он оказывает регулирующее действие на уровень сахара в крови, а несколько исследований показали, что гороховый белок является эффективнее сыворотки для роста мышц. Польза для наращивания мышечной массы очень велика в гороховом протеине, который когда-то был типичной добавкой для бодибилдеров-веганов, но теперь стал популярной добавкой для фитнеса.
Бургер Beyond не только похож на настоящее мясо, но и ведет себя как мясо. Щепотка какао-масла тает, имитирует вид говядины, а яблочный экстракт делает мясо "синтетический»Меняйте цвет во время приготовления, превращая его красные тона в вкусные коричневые.
Большинство людей едят Beyond burgers с кетчуп и булочка для гамбургера, но это сложно сделать, если вы хотите придерживаться кето-диеты, поэтому вам, возможно, придется проявить творческий подход. Попробуйте измельчить гамбургер Beyond в свежий салат с помидоры y un заправка для салата сделать его совместимым с кето. Или попробуйте один из этих вкусных рецепты кето бургеров.
Трудно избегать мяса на кето-диете, но если вы пытаетесь сократить его, Beyond friendly keto определенно поможет. Просто не забывайте учитывать 3 г чистых углеводов в дневных нормах.
Где их купить?
Помимо гамбургеров относительно сложно найти за пределами США, но все меньше и меньше. Поскольку их высокая популярность делает их доступными по всему миру.
- Этот продукт ЗАМОРОЖЕН и поставляется ХОЛОДИЛЬНЫМ.
- ПЕРВОЕ В МИРЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ ТОПЛИВО, КОТОРОЕ ВЫГЛЯДИТ, ПРИГОТОВЛЯЕТ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ, КАК МЯСО БЕЗ ГМО, СОИ ИЛИ ГЛЮТЕНА.
- Приготовление: Разогреть гриль и варить 4-5 минут.
- Подходит для веганов и вегетарианцев
