Сковорода с грибами с беконом

Возьмите сковороду, перемешайте и вуаля! Замечательное блюдо, готовое менее чем за 30 минут, с дополнительным бонусом - почти полная очистка. Эта сковорода с грибами с беконом позволит вам приготовить кето-еду, которая обладает огромными питательными свойствами.

Сетас шиитаке

Этот рецепт требует рекомендуемого сочетания грибов шиитаке, кремини и али, но давайте подробнее рассмотрим третий по распространенности гриб в мире. Широко распространенный в азиатской кухне, гриб шиитаке также стал одним из основных продуктов питания по всему миру. Не зря грибы вообще очень универсальны. Но шиитаке известен своим дымным ароматом и богатой текстурой.

Когда речь заходит о грибах шиитаке, вы, наверное, слышите чаще всего, это «мясистый». Очень распространенный способ приготовления этих грибов: хорошее подрумянивание. Относитесь к ним так, как будто это хороший стейк!

По WHFoodsШиитаке - четвертый по величине источник антиоксидантного минерала, меди. Медь важна, так как это один из немногих металлических элементов, который содержит аминокислоты и незаменимые жирные кислоты, необходимые для здоровья человека. Грибы шиитаке также содержат соединения, которые обладают естественной способностью бороться с воспалениями, опухолями и вредными бактериями. Более того, витамины группы B такие как B2, B5 и B6 включены в предложения по оздоровлению шиитаке вместе со следующим:

Польза для здоровья

Помогите похудеть
Повысить иммунитет
Увеличить энергию
Они снижают риск заболеваний.
Они помогают поддерживать работу мозга.
Содействовать здоровой коже
Борьба с раковыми клетками

Забавные факты

«Шии» в переводе с японского означает дерево, на котором изначально росли эти «почки» или грибы. В Японии существует два типа грибов шиитаке: донко (округлые с толстой мякотью) и кошин (более тонкая мякоть и с открытым верхом).