Resposta: As tangerinas satsumas não são cetonas, pois são muito ricas em carboidratos.
As tangerinas Satsumas contêm 10,2 g de carboidratos líquidos por porção (1 meio), que é um valor muito alto para ser apropriado para a dieta cetônica.
Alternativas
Uma opção mais compatível com o ceto dentro do frutas são alguns tipos de frutas, como framboesas, The morangos ou amoras. Ou melhor ainda, se você deseja poucos carboidratos e gorduras saudáveis, deve incluí-los em sua dieta abacates que são uma das frutas mais ceto que você pode encontrar.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 médio
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 10,2 g |
| Gordura | 0,3 g |
| Proteína | 0,7 g |
| Carboidratos totais | 11,7 g |
| fibra | 1,6 g |
| Calorias | 47 |
fonte: USDA
