Odpowiedź: Popcorn nie jest kompatybilny z ketonami, ponieważ jest bardzo bogaty w węglowodany.
Tak jak wszyscy kochamy popcorn, jest on zbyt bogaty w węglowodany, aby zmieścić się na diecie ketogenicznej.
100-kaloryczne opakowanie popcornu zawiera 13.8 g węglowodanów netto, więc będziesz musiał wybrać inną przekąskę, gdy idziesz do kina, aby cieszyć się dobrym filmem.
Spróbuj czegoś niskowęglowodanowego, na przykład orzechy pekan lub orzechy brazylijskie. Jeśli chcesz czegoś z obrzękiem popcornu, ale bez węglowodanów, spróbuj skórki wieprzowe.
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 1 pakiet kalorii 100
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany netto | 13,8 g |
| Tłuszcz | 9.3 g |
| Białko | 2,6 g |
| Węglowodany ogółem | 16,8 g |
| włókno | 3,0 g |
| Kalorie | 161 |
źródło: USDA
