Valiny: Tsy keto ny tsaramaso refried. Toy ny ankamaroan'ny tsaramaso, misy gliosida be dia be ao anatiny.
Misy gliosida 1 g isaky ny voamaina (kaopy 20,3). Indrisy anefa fa be loatra io habetsahan'ny kôbhydrate io mba hifanaraka amin'ny sakafo keto.
Ny tsaramaso amin'ny ankapobeny dia tsy ao amin'ny sakafo ketogène satria izy ireo dia be dia be amin'ny asidra ary ambany ny tavy.
safidy
Raha mitady tsaramaso ianao hanampy amin'ny sakafonao, soja mainty Be proteinina izy ireo, be antioxydant, ary tsy misy afa-tsy 2g karbônina isaky ny kaopy ka mahatonga azy ireo ho malaza amin'ny vondrom-piarahamonina keto.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 20,3 h |
| matavy | 1,0 h |
| proteinina | 12,3 h |
| Gliosida total | 31,2 h |
| Fibre | 10,9 h |
| Kaloria | 182 |
loharanom-baovao: USDA
