Valiny: Ny voasary makirana dia tsy keto. Manana gliosida avo loatra ianao.
Voankazo madinidinika madinidinika miendrika acorn miendrika acorn izay misy vorontsiloza eo ivelany ary nofony mavo-boasary mamy. Antsoina koa hoe sakamalaho na Des Moines squash. Ny servieta tsirairay amin'ny voatavo acorn (kaopy 1) dia misy karbônina 12.5 g, izay avo loatra ka tsy mety amin'ny sakafo keto.
safidy
Ho an'ny zavatra mitovy amin'ny voatavo sy karbônina ambany dia tsara kokoa ny mieritreritra tsara zucchini. Miaraka amin'ny karbônina 2.6g isaky ny servisy, ny zucchini dia manolotra safidy misy tsiranoka ambany ho an'ny voatavo acorn. spaghetti squash dia voatavo lehibe iray hafa mety hohanina amin'ny sakafo keto, ka izany no mahatonga azy matetika hita ho toy ny ingredient sakafo paty keto be dia be. Misy karazana sy habe ary loko maro ny spaghetti squash. Ny henany, rehefa manta, dia mitovy amin'ny voatavo hafa, fa rehefa masaka dia misaraka amin'ny tady mitovitovy amin'ny spaghetti. Noho izany, miaraka amin'ny karbônina 5,5g fotsiny, dia fomba tsara ahafahana manahaka ny tsiron'ny paty matsiro nefa tsy mameno ny karbônina amin'ny haavonao raha mihinana paty tena izy ianao.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy, cubes
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 12,5 h |
| matavy | 0.1 h |
| proteinina | 1.1 h |
| Gliosida total | 14,6 h |
| Fibre | 2,1 h |
| Kaloria | 56 |
loharanom-baovao: USDA
