Valiny: Tsy keto ny akondro, satria misy gliosida be dia be.
Misy gliosida 1g ny akondro tsirairay (53 antonony). Mampalahelo fa ireo dia karbônina be loatra ka tsy mety amin'ny sakafo keto.
safidy
Raha te hihinana ianao voankazo tokony hifidy ireo manana tondro misy kôbhydrate ambany kokoa ianao. Ireo izay mety indrindra amin'ny sakafo keto dia:
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 antonony
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 53,0 h |
| menaka | 0,7 h |
| proteinina | 2,3 h |
| Gliosida total | 57,1 h |
| Fibre | 4,1 h |
| Kaloria | 218 |
loharanom-baovao: USDA
