Valiny: Ny popcorn dia tsy mifanaraka amin'ny keto satria be gliosida.
Tahaka ny tiantsika rehetra ny popcorn, dia be karbônina loatra izy io ka tsy mety amin'ny sakafo ketogène.
Ny fonosana popcorn 100 kaloria dia misy 13.8 g ny karbôgria, noho izany dia mila misafidy sakafo hafa ianao rehefa mandeha mijery sarimihetsika mba hankafizana sarimihetsika tsara.
Manandrama zavatra ambany karbônina, ohatra voanjo pecan na voanjo Brezila. Raha tianao ny zavatra miaraka amin'ny popcorn mibontsina nefa tsy misy karbônina, andramo ny hodi-kisoa.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: Fonosana Kaloria 1
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 13,8 h |
| menaka | 9.3 h |
| proteinina | 2,6 h |
| Gliosida total | 16,8 h |
| Fibre | 3,0 h |
| Kaloria | 161 |
loharanom-baovao: USDA
