Valiny: Ny dipoavatra mena Eroski sy ny jalapeño hummus dia tsy keto. Ny sasany amin'ireo akora mandrafitra azy dia tsy keto.
Amin'ny fampiasana serivisy mahazatra 30 g ho loharano kajy ho an'ny hummus, dipoavatra mena ary Eroski jalapenos, dia hitantsika fa misy totalin'ny 2.85 g ny kôbhydrate net ao anatiny. Araka ny efa hitantsika tamin'ny tranga hafa dia ambany ny tahan'ny kôbhydrate. Saingy ny akora, toy ny mahazatra, dia milalao antsika. Amin'ity tranga ity, ity hummus manana menaka canola izahay. Ity menaka ity dia tsy mifanaraka amin'ny keto. Mahamenatra hatramin'ny hummus amin'ny sakay tena tsara ny tsirony. Tsy tena mitondra menaka kanola be loatra izy io. Koa raha mahita azy ho aperitif ianao amin'ny fety dia tsy voatery handositra azy koa ianao. Fa ny mihinana azy tsy tapaka dia tsy soso-kevitra.
Tabilao fampitahana Hummus
Haben'ny fanompoana: 30g (2 scoops)
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 30g (2 scoops)
anarana | herim |
---|---|
gliosida | 2.85 h |
menaka | 7.2 h |
proteinina | 1.92 h |
Fibre | 1.11 h |
Kaloria | 84.3 kcal |