Metamucil dia anarana marika ho an'ny psyllium husk, fibre voajanahary afaka manampy amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina, anisan'izany ny fitohanana.
Misy karazany maro ny vovo-dronono Metamucil. Indrisy anefa fa tsy misy amin'izy ireo no keto. Ny karazany tany am-boalohany dia misy sucrose (siramamy), izay ny anti keto par excellence. Mifanaraka amin'ny keto ny karazana “fangaro avo lenta” sy tsy misy siramamy ao amin'ny Metamucil, saingy raha jerena akaiky ny akora ao anatiny dia hita fa ny maltodextrin, izay mamy tsy keto no mamy voalohany ao aminy. Ny wafers fibre metamucil koa dia tsy keto, satria misy fructose, oatmeal ary lafarinina varimbazaha.
| Variety Metamucil | Mpamanamana | Karbônina madio (2 sotrokely) | Keto-namana? |
|---|---|---|---|
| Original | Sucrose (siramamy) | 7 h | No |
| Premium Mix | Maltodextrin y Stevia | 5 h | No |
| Sugarfree | Maltodextrin y Aspartame | 4 h | No |
Metamucil Fibre Supplement Capsules
Raha tokony ho vovoka Metamucil, ny kapsily fanampin'ny fibre dia tsy misy afa-tsy psyllium husk sy fandokoana sakafo. Ny totalin'ny karbaona dia 2g, fa izy ireo dia fibra tanteraka, noho izany dia misy carb 0 net ireo pilina ireo.
Metamucil alternatives
Metamucil dia marika fotsiny husky psyllium miaraka amin'ny additives sasany. Raha te hampitombo ny fihinanana fibre ao anatin'ny sakafo keto ianao dia mividiana fotsiny vovoka psyllium husk samin'ny siramamy fanampiny. Mifanaraka tsara amin'ny keto izany ary hanampy anao hampitombo ny isan'ny fibre isan'andro.
