Valiny: Ny radish dia legioma mifanaraka tanteraka amin'ny keto.
Ny servieta tsirairay amin'ny radish (kaopy 1 voatetika) dia misy gliosida 2,1 g. Izany no mahatonga azy ireo ho iray amin'ireo legioma keto indrindra azonao jerena.
Vitaminina sy otrikaina
Ny radish dia misy 19% amin'ny anao soso-kevitra isan'andro ny vitaminina C, antioxidant tena ilaina izay afaka manampy anao hisorohana ny aretim-po.
Ny radish dia anana ao amin'ny fianakaviana cruciferous, tena nianatra tamin'ny sehatra siantifika satria misy porofo milaza izany misy kanto misoroka ny homamiadana, indrindra homamiadan’ny havokavoka o homamiadan'ny tsinaibe.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: Slices 1 kaopy
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 2,1 h |
| menaka | 0.1 h |
| proteinina | 0.8 h |
| Gliosida total | 3.9 h |
| Fibre | 1,9 h |
| Kaloria | 19 |
loharanom-baovao: USDA
