Äntwert: Hacendado gerösteten a gesalzenen Edamame & Sojamixbohnen mat insgesamt 2.49 g Netto Kuelenhydrater. Also an enger klenger Quantitéit kënnt Dir et an Ärer ketogener Ernährung huelen.
D'Hacendado geréischtert a gesalzt Edamame & Soja Mixbohnen ass eng eppes klenges aus enger Mëschung aus Edamame Sojabounen (33%), wäiss Sojabounen (33%) an schwaarz Sojabohnen (33%). Alles mat Salz gewürzt.
U sech, als Snack, wa mir eng typesch Portioun huelen, déi ongeféier 30 g sinn, hunn se am Ganzen 2.5 g Kuelenhydrater. Also ass dësen Aperitif voll keto kompatibel an Dir kënnt et ouni Probleemer hunn entweder e Film als Snack oder mat Kollegen um Grill genéissen. De Fakt datt et Keto ass ass well Bounen oder Soja si sinn déi meescht keto-kompatibel Stamm dobaussen.
Ausserdeem ass Edamame e Liewensmëttel mat vill Eegeschaften. Et ass eng Quell vu Protein vu Geméis Hierkonft, ganz räich u Faser, Kalzium, Magnesium an Eisen. Dëst gëtt et antioxidant Eegeschaften. Wéi déi meescht Liewensmëttel héich an Magnesium.
Et gi vill aner Keto-Snacks déi Dir genéisse kënnt, ausser den Hacendado geröstenen a gesalzenen Edamame & Sojamixbohnen. Ënnert villen aneren hutt Dir zum Beispill:
En authentesch Set vu Snacks fir Iech op Ärer Keto-Diät ze genéissen.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30 g
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 2.49 |
| Fette | g 6.03 |
| Protein | g 12.66 |
| Faser | g 5.58 |
| Kalorien | 126 kcal |
