WalnĂŒsse maachen e super Keto Snack oder interessant Zutat an Ăre Rezepter.
Eng Portioun vu 55 g WalnĂŒsse (ongefĂ©ier 28 HĂ€lschent vun NĂ«ss) enthĂ€lt nĂ«mmen 4 g Nettokohlen.
Wann Dir wĂ«llt Ăr Kohlenhydratzuel nach mĂ©i senken, betruecht d' pecans oder der Makadammen.
Wann Dir wësse wëllt wéi eng aner Nëss Dir op Keto konsuméiere kënnt, kuckt op eis Lëscht vun beschte Keto Nëss.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 55 g
Numm | Valor |
---|---|
Net Kuelenhydrater | g 4.0 |
Fette | g 37,0 |
Protein | g 8.6 |
Total Kuelenhydrater | g 7.8 |
Faser | g 3.8 |
Kalorien | 371 |
Source: USDA