Swiwi pitik buffalo minangka panganan khas Amerika. Iku pokok ing pihak Super Bowl, lan iku appetizer tambah populer ing macem-macem saka sudhut restoran Amérika.
Amarga resep-resep kanggo nggawe sayap ayam Buffalo beda-beda miturut restoran utawa pabrikan, isi nutrisi uga beda-beda. Ing ranté TGI Jum'atPopuler kanggo sayap pitik, dheweke nyedhiyakake sayap sing cocog karo diet keto. Swiwi pitik tradisional Buffalo ngandhut 39g lemak lan mung 3g karbohidrat. Varietas sayap sing paling manis ora cocog kanggo diet ketogenik, kayata sayap kaca wiski, sing ngemot 50g karbohidrat net. Nanging, ing Applebee's, sawetara Buffalo Chicken Wings ngemot 13g karbohidrat net, sing kurang ramah keto. Buffalo Wild Wings nawakake opsi swiwi sing keto amarga Wings Ayam Buffalo Sedheng ngemot mung 4g karbohidrat net.
Ngindhari jinis sayap ayam Buffalo sing dilapisi roti, amarga roti biasane akeh karbohidrat.
Yen sampeyan pengin nyiyapake swiwi pitik Buffalo sing enak ing omah, sampeyan bisa nggawe dhewe nganggo resep iki. keto kebo suwiwi pitik. Frank's RedHot Buffalo Wings Sauce iku apik kanggo nggawe wings kebo Panjenengan, lan wis kurang saka 1g saka karbohidrat net saben porsi. Sampeyan uga bisa tuku wings Buffalo beku rangkep lan panas mau.
Temenan, sayap kebo ora lengkap tanpa saus sing enak kanggo dicelupake. Untunge, saus sayap sing paling populer bisa dipangan kanthi diet keto. A porsi 45 g saka Saus Ranchera Isine mung 2.5 g karbohidrat net. Keju biru luwih apik, kanthi 1g karbohidrat net. Bisa uga gampang mangan karbohidrat ing saos, mula jaga porsi supaya sampeyan ora ngluwihi.
