Coklat Russell Stover Sugar Free duwe label nutrisi sing atraktif banget kanggo diet keto. Saben porsi ngemot karbohidrat total 20g, nanging saka jumlah kasebut, 17g asale saka alkohol gula lan 1g asale saka serat, saengga pitungan karbohidrat net pungkasan nuduhake yen permen iki mung duwe 2g karbohidrat net. Nanging, yen sampeyan mriksa kanthi ati-ati dhaptar bahan kasebut, bisa uga ana sawetara sing ngunggahake gendera abang sing nuduhake bebaya mangan sing ora cocog.
Bahan utama permen iki yaiku maltitol. Iku alkohol gula, nanging ora cocok kanggo diet keto minangka bisa stevia o erythritol. Indeks glikemik Maltitol yaiku 36, saengga bisa nambah gula getih lan bisa ngganggu ketosis. Yen dibandhingake, sukrosa, gula meja, duwe indeks glikemik 65, mula maltitol ora luwih apik tinimbang gula biasa.
Yen sampeyan duwe idaman kanggo coklat keto, nyoba ing Coklat LilyAmarga merek iki nggunakake erythritol lan stevia sing duwe indeks glikemik nol, mula ora ngganggu ketosis. Supaya sampeyan bisa nikmati rasa coklat tanpa ngilangi diet keto.
