Wangsulan: leeks duwe sawetara karbohidrat. Nanging biasane digunakake minangka lawuh lan jumlahe sithik, mula dadi keto yen ora kakehan.
Leeks ana hubungane karo bawang y chives. Dheweke duwe rasa bawang sing khas, nanging kanthi bentuk sing luwih entheng.
Saben porsi leeks (1 irisan) ngandhut 0,7 g karbohidrat net. Mung yen sampeyan mangan jumlah gedhe, sampeyan bisa metu saka ketosis, nanging jumlah bawang bombay sing biasa sampeyan temokake ing pirang-pirang resep-resep kasebut sithik banget, saengga karbohidrat bisa diabaikan. Dadi mangan tanpa wedi lan seneng-seneng.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 irisan
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,7 g |
| lemu | 0,0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Karbohidrat total | 0.8 g |
| Serat | 0.1 g |
| Kalori | 44 |
sumber: USDA
