Wangsulan: Roti Gaya Italia Hacendado Piadinas ora cocog karo keto. Dheweke duwe volume sing dhuwur banget ing karbohidrat.
Piadinas minangka jinis roti pipih sing digawe saka glepung gandum sing umum digunakake ing sawetara wilayah ing Italia. Iki minangka roti khas saka wilayah Romagna ing wilayah Emilia-Romagna sing ibukutha Bologna.
Piadin roti gaya Italia Hacendado duwe total 42.4g karbohidrat kanggo saben 80g piadin. Kang ora keto babar pisan. Lan uga, ora nggumunake yen bentuk utamane, piadin yaiku campuran glepung gandum, banyu lan lenga zaitun lan uyah. Kaya adonan pizza, mung ing piadines, ragi ora digunakake (lan mulane, ora kudu ngemot gula uga). Nanging ing piadina roti gaya Italia iki, saliyane sing wis kasebut, ana tambahan dextrose (gula).
Flatbread iki digunakake ing macem-macem cara. Salah siji mung minangka iringan kanggo mangan minangka roti tradisional digunakake, utawa diiseni. Nggunakake 2 piadines utawa 1 game ing setengah lan isi interior mau. Akhir-akhir iki, panggunaan jinis tortilla Meksiko uga wis nyebar, nggulung dhewe karo isi ing njero lan uga digunakake minangka "Piedizza". Kanthi prasaja, piadin digunakake minangka basa sing apik banget kanggo nggawe 1 pizza.
Wiwit piadin dudu keto, sampeyan bisa nggawe dhewe Piadina sing cocog karo keto krasan miturut resep keto kanggo pancake gaya Meksiko. Ngganti glepung gandum kanggo jinis liyane glepung keto kompatibel kayata glepung klapa, glepung almond o panganan linseed.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 80 g (1 piadina)
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 42.4 g |
| Lemak | 6.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Serat | 1.36 g |
| Kalori | 252 kcal |
