Leggermente piccanti e tostate, queste piccole bombe grasse racchiudono una tonnellata di superstar nutrizionali di cannella di Ceylon, curcuma (con pepe nero) e polvere di MCT. Senti gli effetti antinfiammatori di una o due pompe per grasso MCT. Questa ricetta è un altro modo per incorporare grassi sani ed è una deliziosa prelibatezza. Soddisfare le tue papille gustative non è l'unica cosa che faranno queste bombe grasse; in quanto contiene molti vantaggi.
Semi di sesamo nero
Il seme di sesamo nero è uno dei condimenti più antichi conosciuti dall'uomo. I semi di sesamo, in generale, sono molto apprezzati per il loro olio. Con lui MCT olio in polvere Inclusi in questa ricetta, i semi di sesamo nero sono un'ottima fonte di energia grazie al loro alto contenuto di grassi. I grassi sani inclusi sono acidi grassi polinsaturi e omega-6.
Ulteriori benefici dei semi di sesamo:
- Ottima fonte di vitamine e minerali.
- Promuovere la salute delle ossa
- Abbassa il colesterolo
- Proteggono la salute del cuore
- Aumenta l'assorbimento dei nutrienti
- Migliora la pressione sanguigna
- Aiutarti a dormire meglio
- Allevia l'anemia
- Migliora la salute degli occhi
- Alleviano la stitichezza e l'indigestione.
Curiosità
Potresti avere familiarità con la famosa frase "Apri sesamo!" delle mille e una notte. Questa frase è dovuta alla caratteristica distintiva del baccello del seme di sesamo, che si apre di scatto quando raggiunge la maturità.
Pompa grasso antinfiammatorio MCT
Questa ricetta MCT Anti-Inflammatory Fat Bomb è un altro modo per incorporare grassi sani in un delizioso trattamento ricco di grandi benefici nutrizionali.
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo totale: 5 minuti
- prestazioni: 12
- categoria: postre
- Cucina: Americana
Ingredienti
- 6 cucchiai di olio MCT in polvere
- 10 gocce di Stevia liquida o eritritolo
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- Un pizzico di cinque spezie cinesi
- Un pizzico di pepe nero
- 1/2 cucchiaino di cannella di ceylon
- 1/3 di tazza di acqua calda
Istruzione
- In una piccola ciotola, mescolare tutti gli ingredienti secchi.
- Aggiungere l'acqua tiepida e mescolare fino a quando non sarà ben amalgamata.
- Distribuire uniformemente il composto su 12 stampini per caramelle in silicone, circa 1 cucchiaio per stampo.
- Mettere in congelatore fino a quando non diventa duro.
- Teneteli congelati fino al momento di mangiarli, si scioglieranno in fretta!
Nutrizione
- Grandezza della porzione: 2
- Calorie: 81
- Grasso: 8 g
- carboidrati: 2 g
- Proteina: 1 g
parole chiave: antinfiammatorio pompa grasso mct