Protein Shake Vanilla Chai Krim

Apakah Anda memerlukan bahan bakar pemulihan pasca-latihan, yang lezat Camilan sore ramah keto Atau hanya perubahan kecepatan dan rasa yang eksotis, Vanilla Chai Protein Shake ini akan menjadi kecanduan baru Anda.

Ini anti-inflamasi, sarat dengan antioksidan, dan bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Alih-alih menggunakan air biasa atau susu almond tanpa pemanis dalam protein shake Anda, gunakan teh hitam yang diseduh untuk lebih banyak rasa dan manfaat nutrisi, tanpa karbohidrat tambahan yang bisa membuat Anda keluar dari ketosis.

Bahan utama dalam protein shake ini antara lain:

teh chai
Santan
bubuk kolagen

Teh chai dikenal luas karena manfaat kesehatannya yang kuat dan telah dinikmati selama berabad-abad di India untuk alasan yang baik. Setiap bumbu yang terkandung dalam chai memiliki rasa dan khasiat kesehatan yang unik. Rempah-rempah dan rempah-rempah ini bekerja secara sinergis untuk menciptakan minuman yang nyaman dan sehat.

3 manfaat kesehatan teh Chai

#1: menghilangkan rasa sakit

Cengkih dan jahe dalam teh chai sangat anti-inflamasi dan membantu mengurangi rasa sakit.

Cengkih banyak digunakan untuk mengatasi kondisi mulut yang menyakitkan dan meredakan sakit kepala, sedangkan jahe dapat membantu meredakan nyeri haid, sakit kepala, dan sakit perut.

#2: membantu pencernaan

Akar jahe telah dipelajari secara ekstensif untuk perannya dalam membantu pencernaan. Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi, meredakan sakit perut, dan secara signifikan mengurangi mual dan muntah.

#3: melawan kerusakan akibat radikal bebas

Teh chai sarat dengan polifenol, yang merupakan antioksidan yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas di dalam sel untuk mencegah penyakit. Teh mengandung lebih banyak polifenol daripada beberapa buah dan sayuran.

Berikan protein shake harian Anda dorongan kesehatan yang besar dengan teh chai. Anda akan jatuh cinta dengan campuran rasa yang eksotis dan cepat ini.