Jawaban: Biji bunga matahari South Forty adalah camilan keto yang cocok, tetapi jangan makan seluruh kantong sekaligus.
South Forty Sunflower Seeds adalah camilan keto dengan profil makronutrien yang sangat baik. Dengan hanya 4 g karbohidrat bersih dalam porsi cangkir, mereka mudah dimasukkan ke dalam diet keto Anda. Dengan 15g lemak, mereka akan membuat Anda kenyang lebih lama.
Biji bunga matahari dikemas dengan vitamin dan mineral. Satu porsi mengandung 37% dari asupan vitamin E harian yang direkomendasikan, yang sangat penting untuk fungsi otak yang tepat. Biji bunga matahari juga merupakan sumber penting tembaga, yang diperlukan untuk produksi sel darah merah, dan vitamin B6, yang meningkatkan kesehatan jantung.
South Forty Sunflower Seeds adalah alternatif yang bagus untuk camilan asin dan kaya karbohidrat seperti kentang goreng. Tetapi bahkan jika itu keto, pipanya tidak bebas karbohidrat. Jika Anda ingin menghemat rasa sakit karena menghabiskan semua karbohidrat harian Anda sekaligus, ukur porsi Anda jauh-jauh hari sebelumnya. Anda dapat menggunakan gelas ukur, atau apa pun yang Anda suka, tetapi yang penting adalah Anda tidak memakan seluruh kantong.
