Jawaban: Dengan 3.8 g karbohidrat bersih per porsi, lemon kompatibel dengan keto.
Lemon mengandung 3,8 g karbohidrat bersih untuk setiap 1 porsi buah. Ini bukan jumlah yang dapat diabaikan, tetapi kebanyakan orang tidak makan lemon utuh sebagai bagian dari makanan mereka.
Anda akan sering menemukan lemon sebagai bagian dari sukulen resep keto Mereka menggunakan jusnya, yang juga cocok untuk diet keto.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 1 buah
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 3.8 gram |
| Gendut | 0,2 gram |
| Protein | 0.6 gram |
| Karbohidrat total | 5.4 gram |
| serat | 1,6 gram |
| Kalori | 17 |
sumber: USDA
