Jawaban: Dengan 22g karbohidrat bersih per botol, Gatorade tidak cocok untuk diet keto, tetapi ada alternatif bebas gula, seperti Gatorade Zero.
Identik dengan atletik profesional, Gatorade telah mendapatkan tempatnya sebagai minuman olahraga #1 Amerika. Sayangnya, minuman ini jauh dari minuman olahraga # 1 pada diet keto, karena varietas Gatorade klasik mengandung 21g gula per botol.
Untungnya, Gatorade baru-baru ini memperkenalkan alternatif bebas gula, Gatorade Nol. Dengan hanya 1g karbohidrat bersih per botol, mudah untuk mematuhi batas karbohidrat harian Anda.
