Amsa: Inabi ba su dace da keto ba. Suna da yawan adadin carbohydrates.
Kamar 'ya'yan itace da yawa, inabi suna da carbohydrates da yawa, galibi daga sugar don dacewa da abincin keto.
Suna da 15g na net carbs a kowace hidimar 1-cup, yana sa ba za su iya ci ba idan kuna cin abinci na ketogenic. Idan kuna mutuwa don wasu 'ya'yan itace, zaɓi don rasberi o blackberries.
Bayanin abinci
Girman hidima: 1 kofin
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Net carbs | 14,9 g |
| Kayan mai | 0,3 g |
| Amintaccen | 0.6 g |
| Carbohydarin carbohydrates | 15,8 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Kalori | 62 |
Source: USDA
