Amsa: Gilashin 250 ml na madarar almond maras daɗi yana da carbohydrates 0. Wannan ya sa ya dace da abincin keto.
La madara Ana amfani dashi a cikin girke-girke da miya marasa ƙima, ko dai kawai don yin béchamel ko a cikin adadi mai yawa na kayan zaki. Amma babban abun ciki na carbohydrate yana sa yana da matukar wahala a yi amfani da shi akan abincin ketogenic. Amma an yi sa'a, muna da nau'ikan abubuwan sha da yawa waɗanda za mu iya amfani da su a madadinsa. Wannan shine lamarin tare da wannan alamar alpro ba tare da ƙara madarar almond ba. Tare da 0 carbohydrates, shine cikakken madadin madara na al'ada wanda zaku iya amfani dashi yayin kiyaye abincin keto gaba ɗaya baya canzawa.
Akwai sauran madarar almond da ba su da daɗi a kasuwa. Amma kaɗan ne gabaɗaya ba su da carbohydrate kamar wannan madarar almond mara daɗi.
Godiya gareta za ku iya sake ɗauka kofi tare da madara (har da ɗanɗano shi da ɗanɗano stevia). Hakanan zaka iya yi keto bechamel ko sanya wasu daga cikin ku adana kayan zaki da aka fi so yanayin keto, kamar dadi flan tare da madara almond. A takaice, za ku iya yin ton na girke-girke tare da madara almond, ko dai a madadin madarar al'ada ko inganta wasu waɗanda ainihin madarar almond ba za ta iya zama mafi kyau ba.
A ina zan samu?
Ana siyar da madarar almond maras daɗi a zahiri a kowane babban kanti. Amma idan kuna son yin oda kai tsaye a gida, ga zaɓi mai kyau:
- Almond madara ba tare da cikakken mai
- Tare da ɗanɗano mai laushi na gasasshen almonds
- Ya ƙunshi calcium da bitamin
- Abin sha ne na kayan lambu ba tare da sukari ba
- Babu rini, dandano ko abubuwan kiyayewa
Bayanin abinci
Girman hidima: 100 ml
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Kayan mai | 1,1 g |
| Amintaccen | 0,4 g |
| Carbohydarin carbohydrates | 0,0 g |
| Fiber | 0,3 g |
| Kalori | 12 |
EAN: 8410297161889
