Amsa: Hacendado gorgonzola cushe 4 cuku pizza bai dace da abincin keto ba. Ya ƙunshi babban adadin net carbohydrates.
Kamar yadda muka gani a cikin labarin a kan pizza, pizzas da kansu ba su dace da keto ba kwata-kwata. A cikin takamaiman yanayin wannan 4-cuku pizza cushe da Hacendado gorgonzola, mun rage rabo zuwa 1/4 na pizza, wanda yake daidai da 135 g. A cikin waɗannan 135 g, muna da jimillar 39.15 g na carbohydrates. Wanne adadi mai yawa. Duk wannan, ba tare da la'akari da cewa abin da mutane sukan ci a cikin waɗannan lokuta shine rabin pizza ko ma dukan pizza ba. A wannan yanayin, isa ga matakan carbohydrate na astronomical da fita ketosis nan take.
Babban matsala tare da Hacendado gorgonzola-cuku 4-cuku pizza, kamar yadda tare da pizzas gabaɗaya, shine kullu da miya. Ana yin kullu ne da garin alkama. Kullun da ya dace da 135 g kawai zai iya samar da kusan 30 g na carbohydrates. Kuma a daya bangaren, tumatir miya, wanda zai iya zama kusa da gudummawar carbohydrate na 9 g kowace hidima kuma wanda yawanci ya ƙunshi adadi mai yawa. sugar don inganta dandano da kuma daidai acidity.
Idan kun kasance mai son pizza kuma kuna son ci gaba da cin ta akan abincin keto, ba lallai ne ku damu ba. Akwai ingantattun madaidaitan hanyoyin keto kamar farin kabeji ɓawon burodi ko kaji ɓawon burodi. Akwai da yawa Girke-girke na Keto Pizza masu jituwa da abin da za ku iya sa su kuma ku ci gaba da jin dadin su. Tabbas, idan kun yanke shawarar siyan wasu nau'in kullun farin kabeji da aka riga aka yi, duba alamar da kyau. Tun da yake yana da yawa don ƙara yawan adadin sitaci tare da babban abun ciki na carbohydrate wanda ya sa su dace da abincin ketogenic.
Bayanin abinci
Girman hidima: 135 g (1/4 na pizza)
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 39.15 g |
| Kayan mai | 10.8 g |
| Amintaccen | 16.2 g |
| Fiber | 0 g |
| Kalori | 329.4 kcal |
