Siostam dìon Keto a ’brosnachadh reasabaidh tì

Chan eil dad nas miosa na a bhith tinn. Amhach ghoirt, casadaich, dùmhlachd agus mì-chofhurtachd coitcheann na bodhaig. Ge bith an e an seusan fuar no cnatan mòr cumanta a th ’ann, tha mòran leigheasan nàdarra ann gus do chuideachadh a’ faighinn seachad air.

Is e a bhith ag òl tì luibheil làn beathachaidh aon de na dòighean as fheàrr air do bhodhaig a shocrachadh agus do shiostam dìon a bhrosnachadh. Agus tha luibhean air an taghadh le làimh aig an tì seo a tha a ’faighinn taic bho rannsachadh airson na feartan cumhachdach dìon-inntinn aca.

An reasabaidh seo bho tì es:

• Faochadh pian.
• Comhfhurtachd.
• Delicious
• Beathachadh dùmhail.

Is iad na prìomh ghrìtheidean:

• Turmeric.
• Freumh ginger.
• Sùgh lemon.

Tàthchuid roghainneil:

• Freum Licorice.
• Chamomile.
• Mionach.

Buannachdan slàinte an tì seo a tha ag àrdachadh dìonachd

Tha an tì seo làn de luibhean a tha a ’brosnachadh dìonachd, a’ toirt a-steach:

# 1: turmeric airson sèid

Turmeric Tha e na fhreumh a chaidh a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean ann an leigheas traidiseanta mar lus slànachaidh. Tha an dath orains soilleir aige a ’toirt seachad grunn choimeasgaidhean slànachaidh, ach is e curcumin am fear as motha a chaidh a sgrùdadh anns a’ phlannt seo.

Tha Curcumin na stuth antioxidant a tha ainmeil airson a ghiùlan cumhachdach anti-inflammatory. Fhad ‘s a tha cuid de shèid mar phàirt nàdarra den phròiseas dìonachd agad, nuair a tha sèid leantainneach ort no mura h-eil smachd air do fhreagairt inflammatory, faodaidh e a bhith na eallach air do dhìonachd ( ¹ ).

Tha cuir turmeric ris an tì dìonach seo a ’ciallachadh gum faigh do bhodhaig anti-inflammatory cumhachdach gus am faigh na ceallan dìon agad fòcas air do dhìon bho ghalar seach smachd a chumail air sèid.

Airson mìltean de bhliadhnaichean, thuig dotairean meidigeach Ayurvedic gur e curcumin as cumhachdaiche anns a ’bhodhaig agad nuair a thèid e còmhla ri piobar dubh, agus mar sin cuir piobar dubh ris an tì dìonach agad.

# 2: Ginger airson dìon anti-bhìorasach agus antibacterial

Is e ginger aon de na lusan "còmhdach a h-uile càil" sin a tha coltach gu bheil àite aca ann a bhith a ’ciùradh cha mhòr a h-uile galar a-muigh an sin. Gu dearbh, mar turmeric, airson mìltean de bhliadhnaichean, tha ginger air aithneachadh mar lus slànachaidh cumhachdach.

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh ginger ùr a bhith buannachdail ann an suidheachaidhean analach viral, oir tha e coltach gu bheil e a’ dìon cheallan analach bho chruthachadh plac ( ² ).

A bharrachd air an sin, tha gnìomhachd antibacterial cumhachdach aig ginger a bheir dìon dhut bho bacteria a tha air a ghiùlan le biadh mar E. coli y Salmonella. Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn gum faodadh ginger a bhith na fhuasgladh gus cuir an-aghaidh ghalaran bacterial-resistant dhrogaichean ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: Lemon agus orainds airson bhiotamain C.

Bhiotamain C. a ’neartachadh an t-siostam dìon agad ann an grunn dhòighean, nam measg ( ⁵ ):

• Tha gnìomhachd antioxidant cumhachdach aige a dhìonas do bhodhaig an aghaidh cuideam oxidative.
• Bidh e a ’cruinneachadh ann an ceallan phagocytic (ceallan a bhios ag ithe todhar cronail).
• A ’marbhadh germs.
• Tha e a ’fàbharachadh soidhneadh cheallan dìon.

Chan eil e na iongnadh, tha rannsachadh a ’sealltainn, nuair a thèid cur ris le vitimín C, chan e a-mhàin gu bheil comharran de na galaran fuar is bhìorasach cumanta air an lughdachadh, ach faodaidh an ùine a bhith air a ghiorrachadh cuideachd ( ⁶ ).

Tì àrdachadh dìonach Keto

Ma tha thu a ’coimhead airson dòigh a chuidicheas le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon agad agus a ’sabaid an aghaidh fuachd, tha an tì ginger turmeric seo na roghainn bhlasta.

Chan e a-mhàin gu bheil e a ’neartachadh do dhìonan dìonach, ach tha na luibhean sin cuideachd a’ toirt taic do dhì -ocsachadh agus call cuideam - buannachd mhòr.

Mar sin ma tha dragh ort mun coronavirus (Covid-19), bidh thu a ’faireachdainn fuachd a’ tighinn dlùth no a ’tòiseachadh a’ faireachdainn comharran a ’chnatain mhòir, na bi a’ caitheamh do chuid ùine agus a ’dèanamh baidse den tì bhlasta seo.

• Ùine iomlan: 10 minutos.
• Coileanadh: 2 cupan.

Ingredients

• 2,5 cm / 1 òirleach de sùgh ùr.
• ¼ cupa sùgh lemon.
• ½ teaspoon zest orains.
• 2 maide cinnamon
• Turmeric ùr 1,25 cm / ½ òirleach (no cleachd pùdar turmeric ½ teaspoon).
• 2 cupan uisge.
• Pinch de phiobar dubh

Stiùireadh

1. Cuir na grìtheidean gu lèir ann an sospan beag agus suathadh thairis air teas meadhanach airson 10 mionaidean.
2. Cuir dheth an teas agus leig leis na grìtheidean fois airson 5-10 mionaid eile.
3. Strain an tì tro strainer mogal grinn gu 1-2 cupan. Sweeten airson blas le stevia agus tlachd a ghabhail.

Beathachadh

• Meud cuibhreann: 1 cupa.
• Calaraidhean: 0.
• Saill: 0.
• Gualaisgean: 0.
• Fibre: 0.
• Pròtain: 0.

Faclan-luirg: stimulant siostam dìon keto.