Freagairt: tha an sgeadachadh salad Hacendado gu math ìosal ann an gualaisg agus mar sin tha e co-chòrdail ris an daithead keto.
Chan eil an sgeadachadh salad Hacendado dad nas motha na measgachadh de spìosraidh anns a bheil sinn: salann, oregano, basil, piobar, sage agus aromas nàdurrach le tomhas sònraichte de mustard. Ma chumas sinn ri seirbheis de dh ’aodach timcheall air 15 g, tha 1.58 g de charbohydrates againn gu h-iomlan. Tha seo a ’ciallachadh nach e aodach gu tur saor bho charbohydrate a th’ ann. Mar sin feumaidh tu a bhith gu math faiceallach leis an t-seòrsa salad a tha thu a ’dol a sgeadachadh leis an t-seusanachadh seo. Bho ma tha timcheall air 150 g de tomato cherry (timcheall air 1 cupa) mu 60 g de oinniún agus 1 ceann de lettuis, a ’cur ris an èideadh salad Hacendado faodaidh tu 11 g de charbohydrates a ruighinn le salad sìmplidh. Mar sin, a rèir an seòrsa saladan, is dòcha gum biodh e ciallach aodach a chuir ort leis an rud as sìmplidh gu dìreach, salann, ola-chroinn agus beagan fìon-dhearcan.
Airson a ’chòrr, leis an ìre carb ìosal den aodach salad seo, faodaidh tu a chleachdadh anns an daithead keto agad fhad‘ s a tha smachd coileanta agad air gualaisg gus duilgheadasan a sheachnadh airson seusanachadh sìmplidh.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 15g (1 Scoop)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 1.575 g |
| Saill | 0.375 g |
| Pròtain | 0.63 g |
| Fiber | 2.115 g |
| Calaraidhean | 16.5 kcal |
