Ann an Atkins Chocolate Banana Energy Shakes tha dìreach 4g de carbs lìon. Anns gach crathadh tha 9g de charbohydrates gu h-iomlan, ach faodaidh tu an 5g a thoirt air falbh mar thoradh air fiber. Tha an crathadh seo cuideachd na stòr math de phròtain, le 15g gach seirbheis. A ’gabhail a-steach banana fìor, agus is e sin as coireach gu bheil an crathadh seo a ’toirt seachad vitamain B3, B5, B6, agus B12.
Tha rud no dhà tàthchuid ann an smoothies. Tha a ’chiad fhear ola lus na grèine, geir neo-ketogenic. Tha am fear eile sucralose. Tha sucralose pur freagarrach airson daithead keto, ach chan eil e soilleir a bheil sucralose fìor-ghlan no caochladair le clàr-innse glycemic nas àirde anns na crathadh sin.
Tha e coltach nach fhaigh na crathadh sin thu a-mach à ketosis ma bhios tu gan òl bho àm gu àm, ach tha e nas fheàrr gun a bhith gan òl gu cunbhalach. Ma tha thu a ’coimhead airson crathadh keto gu tur, feuch dèan do keto fhèin a chrathadh aig an taigh agus còrdaidh còcaireachd riut cuideachd.
Càite an ceannaich thu iad?
Mar a bha e an-còmhnaidh, amazon chun an teasairginn.
- Alergens: Bainne; soy
- Dùthaich bho thùs: An Òlaind
- Faodaidh gluten, cnothan, cnòthan-talmhainn agus gràinean sesame a bhith ann
