Réponse: Le pop-corn n'est pas compatible avec le céto car il est très riche en glucides.
Autant nous aimons tous le pop-corn, autant il est trop riche en glucides pour s'adapter à un régime cétogène.
Un paquet de pop-corn de 100 calories contient 13.8 g de glucides nets, vous devrez donc choisir une collation différente lorsque vous irez au cinéma pour profiter d'un bon film.
Essayez quelque chose à faible teneur en glucides, comme noix de pécan ou noix du Brésil. Si vous voulez quelque chose avec le gonflement du pop-corn mais sans les glucides, essayez le couennes de porc.
Information nutritionnelle
Portion : 1 paquet de 100 calories
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 13,8 g |
| Graisse | 9.3 g |
| Protéine | 2,6 g |
| Glucides totaux | 16,8 g |
| fibre | 3,0 g |
| Calories | 161 |
source: USDA
