Keto Salsa à l'huile d'avocat est-il léger ?

Réponse: La sauce à l'huile d'avocat Ligeresa est conforme à la céto tant que vous la consommez en quantités très modérées, car elle contient des ingrédients non céto.

Ligeresa est une marque fondamentalement de mayonnaise et autres sauces devenues populaires grâce à leurs produits hypocaloriques. Beaucoup d'entre eux sont déjà si loin du concept de mayonnaise ils ne s'appellent même pas comme ça. C'est le cas de cette sauce à l'huile d'avocat Ligeresa que l'on appelle directement salsa.

En dépit d'avoir huile d'avocat Dans sa composition, son ingrédient principal et le plus abondant est l'huile de colza. Il s'agit d'une huile végétale aussi appelée huile de colza ou de canola. Parmi les huiles végétales, celle-ci est considérée comme l'une des moins nocives car sa proportion d'acides gras oméga-6, oméga-3, monoinsaturés et saturés n'est pas aussi mauvaise que celle des huiles végétales. huile de tournesol. Cependant, ce n'est toujours pas un favori dans la communauté céto.

Chaque cuillère de 15 grammes de cette sauce légère à l'huile d'avocat contient au total près de 1 g de glucides. Vous pouvez donc le prendre dans votre régime céto. Mais essayez de modérer les quantités et les fréquences. Étant donné que certains de ses ingrédients ne sont pas très céto.

Où acheter de la sauce légère à l'huile d'avocat ?

Ligeresa est une marque bien connue donc vous pouvez sûrement la trouver dans la plupart des supermarchés ou au moins dans les grands magasins. Cependant, si vous ne le trouvez pas, vous pouvez tenter votre chance sur amazon.

3 évaluations

Sauce légère à l'huile d'avocat 280ml. Pack de 6 : Total de 1.68L

• Sauce à l'huile d'avocat
• Riche en Oméga
• Goût délicieux

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Tableau comparatif de la mayonnaise Keto

Portion : 15 g (1 cuillère)

Nom	Glucides par portion	C'est céto
Mayonnaise 100% huile d'olive Ybarra	0.465 g	Si
Mayonnaise à l'huile d'olive Ybarra	0.45 g	Non
Mayonnaise à l'huile d'olive Auchan	0.33 g	Si
Mayonnaise à l'huile d'olive Mayaoliva	0.9 g	Non
Mayonnaise à l'huile d'avocat et à l'ail Hunter & Gather	0.15 g	Si
Mayonnaise à l'huile d'avocat et chili et lime Hunter & Gather	0.15 g	Si
Mayonnaise à l'huile d'avocat Hunter & Gather	0.075 g	Si
Mayonnaise à l'huile d'olive fumée Aldi	0.225 g	Non
Sauce à l'huile d'avocat Ligeresa	0.885 g	Modérément
Sauce mayonnaise faible en calories sans sucre Locco	0.13 g	Si
Mayonnaise végétalienne à l'huile d'avocat et mayo Hunter & Gather	0.1 g	Si
Mayonnaise légère sans sucre ni matière grasse Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Sauce mayonnaise à l'ail faible en calories sans sucre Locco	0.165 g	Si
Sauce Mayonnaise 0% Servivita	0.3 g	Si

Information nutritionnelle

Portion : 15 g (1 cuillère)