Réponse: La gélatine Royal Light 10 kcal est totalement céto. Les glucides qu'il contient proviennent du maltitol, ils ne sont donc pas pris en compte dans votre total quotidien de glucides.
La gélatine est un aliment qui fournit une grande quantité de nutriments ainsi que du collagène et d'autres éléments minéraux. Le problème est que pour le sucrer, des quantités très élevées de sucre. Il existe également des cas dans lesquels la gélatine est exempte de glucides. Mais l'un des édulcorants qui l'accompagnent généralement est la maltodextrine. Ce qui est déjà prouvé par la communauté céto qu'il peut réduire votre état de cétose en plus peut interférer avec votre santé intestinale.
Mais ici, nous avons une alternative hautement recommandée. La gélatine légère Royal 10 kcal utilise comme édulcorant une combinaison de maltitol, aspartame, acésulfame k. Ce qui signifie que même en dépit d'avoir 0,7 glucides par portion de 100 g, ils ne comptent pas car ils appartiennent à la maltitol. Cet édulcorant, comme nous le savons déjà, n'est pas un édulcorant céto. Mais La quantité de maltitol contenue dans chaque portion de 100 g de cette gélatine est si faible qu'elle ne pose aucun problème.. D'autre part, cet édulcorant est un alcool de sucre qui ne peut pas être transformé par votre corps. Cela en fait quelque chose d'intéressant à mettre sur notre régime céto et donc à avoir un dessert de plus. Ou encore, il peut être valable pour l'élaboration de certains desserts céto compatibles avec la gélatine. Il est possible de l'acheter dans différentes saveurs et même dans différents formats. Puisque comme celui-ci, il peut s'agir de le faire soi-même, ce qui nous permet de l'utiliser pour plusieurs choses, ou directement déjà emballé dans de petites tasses à consommer directement.
Où l'acheter ?
Vous pouvez trouver de la gélatine pratiquement dans n'importe quel supermarché. Et en plus la marque Royal, qui est vraiment bien connue.
- Gélatine Royale légère, rafraîchissante et facile à préparer, en seulement 15 minutes
- Délicieuse saveur de fraise, avec 0% de sucres, pour un dessert sain
- Contient des protéines et de la vitamine C, connue pour ses propriétés régénératrices des ligaments, des tendons et des os
- Conserver dans un endroit frais et sec; une fois préparé, conserver au frais
- Allergènes : Peut contenir du blé, des œufs et du lait
Information nutritionnelle
Portion : 100 gr
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,7 g |
| Graisse | 0,0 g |
| Protéine | 1,6 g |
| Glucides totaux | 0,7 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | 10 |
