Respuesta: el tomate rallado natural Campo Rico tiene un total de 2.09 g de hidratos de carbono. Por lo que en baja cantidad puedes tomarlo en tu dieta keto.
El el tomate rallado natural Campo Rico es algo muy cotidiano en un desayuno en Andalucía que consiste en una tostada de tomate restregado en pan. Para poder tomarte este desayuno andaluz, sólo hay que rallar los tomates con un rallador común, o mejor dicho, el tomate sin piel incluida, para seguidamente echarlo en las tostadas de pan keto. También se acostumbra añadir jamón serrano, aceite de oliva virgen extra y ajo.
Aunque hacer tomate rallado es bastante fácil, es más rápido cuando hay falta de tiempo disponer en el frigo de el tomate rallado natural Campo Rico. El tomate rallado natural Campo Rico tiene en una porción normal de 55 g unos 2.09 g de carbohidratos netos. Por lo tanto es keto compatible, si lo usamos sin pasarnos. No olvides nunca que los tomates en si, poseen de manera natural azúcar. Comparándolo con una porción típica de tomates de unos 75 g, también tienen 2 g de hidratos de carbono netos. Que tenga más hidratos de carbono en el tomate rallado natural Campo Rico es causa de que se quita la piel durante en proceso de rallado. En la piel exactamente es donde está concentrada la mayor cantidad de fibra. En cierta forma podríamos decir que, estamos condensando los carbohidratos. Por este motivo el tomate rallado natural Campo Rico tiene niveles más cuantiosos de carbohidratos que un tomate común y corriente.
Si te pones a rallar tu el tomate, puedes paliar este inconveniente, si en lugar de rallar el tomate, lo trituras completamente, incluyendo también la piel. Esto suele dar como resultado un mejunje aguada en la mayoría de las ocasiones (y digo en la mayoría porque dependerá muho de que tipo de tomates uses y de la cantidad de agua que estos contengan de por si) y con una textura bastante fina y líquida. Aun a pesar de esto, es más recomendable para el estilo de vida keto, es adecuado ya que conservas todos los nutrientes, propiedades y fibra de los tomates.
Este tomate rallado sólo tiene tomate entre sus ingredientes. Nada más. Ni colorantes, ni conservantes. Puedes usarlo, como muy comúnmente se hace, más allá que para las tostadas del desayuno, como base para unos buenos pescado ahumados como atún, salmón o sardinas.
Tabla Comparativa de Tomates Rallados
Tamaño de la porción: 55 g
| Nombre | Carbohidratos por porción |
Es Keto |
|---|---|---|
| Tomate rallado Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomate natural rallado La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Tomate natural rallado vibs | 1.815 g | si |
| Tomate rallado con aceite oliva Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate natural rallado para untar Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate rallado natural Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate natural rallado Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate natural Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomate rallado Alteza | 1.375 g | si |
| Tomate natural rallado Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos | 3.8005 g | no |
| Tomate rallado Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate con aceite y sal Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca para untar Eroski | 2.475 g | si |
| Tomate natural rallado Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomate para untar Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate natural rallado Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet rallat BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomate natural rallado La Gergaleña con aceite de oliva | 1.595 g | si |
| Latas tomate mini apis | 2.145 g | si |
Información nutricional
Tamaño de la porción: 55 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.09 g |
| Grasas | 0.275 g |
| Proteína | 0.055 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorías | 11.55 kcal |
