¬ŅSon Keto Las Moras Silvestres?

Respuesta: Con 6.2 g de carbohidratos netos por porción, las moras silvestres son una de las pocas frutas keto compatibles.
Medidor Keto: 4
Moras

Las Boysenas, Zarzas de Boysen o Boysenberries, son una variedad de zarzas que contiene 6.2 g de carbohidratos netos por porción de 1 taza. Es una cantidad considerable, pero las moras todavía siguen siendo una de las frutas más amigables con la dieta keto que puedes encontrar.

Vitaminas y nutrientes

Las boysenas contienen el 34% del valor diario recomendado de vitamina C, un antioxidante esencial que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 6.2 g
Grasas 0,7 g
Proteína 2,0 g
Carbohidratos totales 13,8 g
Fibra 7,6 g
Calorías 62 62

Fuente: USDA

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