¬ŅEs Keto El Tomate Para Untar Pedro Luis?

Respuesta: el tomate para untar Pedro Luis tienen algunos carbohidratos netos, pero puedes tomarlo moderadamente mientras haces dieta keto.

Medidor Keto: 4
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Este tomate para untar Pedro Luis viene, a diferencia de la mayoría, mezclado directamente con aceite de oliva y ajo. Por lo que si te quieres hacer una tostada de tomate con jamón serrano, tomate, ajo y aceite, ya tienes la mayor parte del trabajo hecho.

Aunque hacer el tomate rallado es muy f√°cil, hay ocasiones que por no pringarlo todo o ausencia de tiempo, puede venir bien disponer de Tomate para untar Pedro Luis a mano. En una porci√≥n de Tomate para untar Pedro Luis suele haber 55 g de tomate finamente rallado. De ello, 2.585 g son de carbohidratos netos. Por lo tanto es keto compatible, si lo tomamos sin pasarnos. Ten en cuenta que el tomate de por si, contiene de manera natural un poco de az√ļcar. Comparado con una taza de tomates cherry con unos 75 g, tambi√©n tiene 2 g de carbohidratos. Que haya mayor nivel de carbohidratos netos en el Tomate para untar Pedro Luis es por consecuencia de que se remueve la piel en el proceso de rallarlo. En la piel es exactamente donde tenemos concentrada la mayor cantidad de fibra. Realmente podr√≠amos decir que, estamos ‚Äúcondensando‚ÄĚ los hidratos de carbono. Y por esto es que el Tomate para untar Pedro Luis posee un nivel m√°s elevado de de hidratos de carbono. A parte, tambi√©n tenemos niveles m√°s altos de grasas, ya que al poseer aceite, aumentamos las grasas pero mediante aceite de oliva que a dem√°s, es virgen extra. Con lo que es grasa saludable de m√°xima calidad. Muy √ļtil en keto.

Sino quieres prescindir de la fibra, siempre puedes rallar el tomate tu mismo, pero, en lugar de rallarlo, trit√ļralo en su totalidad, incluyendo hasta la piel. Aunque esto suele dar como resultado una crema m√°s aguada y una textura fina y l√≠quida. Aun a pesar de esto, es m√°s adecuado para keto, es adecuado gracias a que tienes √≠ntegramente los nutrientes, propiedades y fibra de los tomates.

Tabla Comparativa de Tomates Rallados

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Tomate rallado Sanflavino2.09 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa1.925 gsi
Tomate natural rallado vibs1.815 gsi
Tomate rallado con aceite oliva Surinver1.375 gsi
Tomate natural rallado para untar Surinver 1.375 gsi
Tomate rallado natural Campo Rico2.09 gsi
Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour1.595 gsi
Tomate natural rallado Eroski2.09 gsi
Tomate natural Iberitos3.135 gsi
Tomate rallado Alteza1.375 gsi
Tomate natural rallado Tropic Bio1.375 gsi
PA AMB OLI agromallorca2.585 gsi
Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos3.8005 gno
Tomate rallado Onein kontserbak1.925 gsi
Tomate con aceite y sal Makro3.135 gsi
Tumaca para untar Eroski2.475 gsi
Tomate natural rallado Primaflor1.925 gsi
Tomate para untar Pedro Luis2.585 gsi
Tomate natural rallado Ferlo2.365 gsi
Tomaquet rallat BonPreu2.035 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva1.595 gsi
Latas tomate mini apis2.145 gsi

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreValor
Carbohidratos2.585 g
Grasas3.08 g
Proteína0.22 g
Fibra0 g
Calorías39.6 kcal

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