ÂżSon Keto Las Manzanas?

Respuesta: Las manzanas no son keto compatibles, ya que son demasiado altas en azĂșcar.
Medidor Keto: 1
Las manzanas

Hay una gran variedad de manzanas, desde Red Delicious hasta Pink Lady, pero desgraciadamente ninguna es muy compatible con una alimentaciĂłn keto.

Las manzanas de la variedad Granny Smith son las que tienen la menor cantidad de carbohidratos, pero una manzana entera todavĂ­a contiene alrededor de 18 g de carbohidratos netos. Las manzanas mĂĄs dulces, como la variedad Red Delicious, tienen cantidades aĂșn mĂĄs altas, con 25 g de carbohidratos netos por manzana.

Si quieresuna auténtica fruta agradable y totalmente compatible con tu dieta keto, prueba un delicioso aguacate.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 1 grande

Nombre Valor
Carbohidratos netos 25,4 g
Grasas 0.4 g
ProteĂ­na 0.6 g
Carbohidratos totales 30,8 g
Fibra 5.4 g
CalorĂ­as 116

Fuente: USDA

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