¬ŅEs Keto El Tomate Natural Rallado La Gergale√Īa Con Aceite De Oliva?

Respuesta: Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva es totalmente cetog√©nico y muy recomendable para dieta keto.

Medidor Keto: 5

El Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva es muy com√ļn en un desayuno en C√°diz que consiste en una tostada de pan y tomate. Para hacer este desayuno t√≠pico de Andaluc√≠a, unicamente hay que rallar los tomates con el rallador t√≠pico, mejor dicho lo que hay que rallar realmente es, la parte interna de los tomates, y seguidamente poner el tomate rallado sobre las tostadas de pan keto. Dado que dispone de aceite de oliva virgen extra, y sal, la tostada quedar√° hecha con solo ponerlo.

Aunque rallar unos tomates es bastante f√°cil, en algunas ocasiones es m√°s r√°pido o no tenemos tiempo y nos simplifica bastante la situaci√≥n disponer de tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva cerca. Una porci√≥n normal de tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva normalmente tiene aproximadamente 55 g de tomate. De los cuales, alrededor de 1.595 g son de carbohidratos netos. Por lo que podr√≠amos decir que es keto siempre que lo tomes con moderaci√≥n y no te excedas con √©l. Recuerda siempre que el tomate, posee az√ļcar. Compar√°ndolo con una taza de tomate de alrededor de 75 g, tiene unos de 2 g de hidratos de carbono. Cosa que es muy similar compar√°ndolos en igualdad de cantidades. A parte, podemos ver que tambi√©n tiene algo de contenido en fibra (0.66 g), lo cual es muy poco com√ļn en los tomates rallados indistriales. Seguramente sea porque incluye parte de la piel en el triturado. Lo cual es muy interesante y recomendable para el estilo de vida keto, gracias a que mantienes todos las propiedades, los nutrientes y fibra de los tomates.

√öltimamente, es muy com√ļn, a parte de usar este tipo de tomates para las tostadas del desayuno, verlo como acompa√Īamiento de algunos pescado ahumados como at√ļn, salm√≥n o sardinas. D√°ndoles un toque fresco y realzando su sabor natural.

Tabla Comparativa de Tomates Rallados

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Tomate rallado Sanflavino2.09 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa1.925 gsi
Tomate natural rallado vibs1.815 gsi
Tomate rallado con aceite oliva Surinver1.375 gsi
Tomate natural rallado para untar Surinver 1.375 gsi
Tomate rallado natural Campo Rico2.09 gsi
Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour1.595 gsi
Tomate natural rallado Eroski2.09 gsi
Tomate natural Iberitos3.135 gsi
Tomate rallado Alteza1.375 gsi
Tomate natural rallado Tropic Bio1.375 gsi
PA AMB OLI agromallorca2.585 gsi
Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos3.8005 gno
Tomate rallado Onein kontserbak1.925 gsi
Tomate con aceite y sal Makro3.135 gsi
Tumaca para untar Eroski2.475 gsi
Tomate natural rallado Primaflor1.925 gsi
Tomate para untar Pedro Luis2.585 gsi
Tomate natural rallado Ferlo2.365 gsi
Tomaquet rallat BonPreu2.035 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva1.595 gsi
Latas tomate mini apis2.145 gsi

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreValor
Carbohidratos1.595 g
Grasas3.41 g
Proteína0.385 g
Fibra0.66 g
Calorías40.15 kcal

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