¬ŅSon Keto Los Durianos?

Respuesta: Los durianos no son keto compatibles. Poseen una enorme cantidad de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Durianos

Una porción de durián (1 taza, picada o cortada en cubitos) contiene la tremenda cantidad de 56,6 g de carbohidratos netos, lo cual los hace totalmente incompatibles con una dieta cetogénica.

Alternativas

A pesar de que casi todas las frutas tienen unos niveles de carbohidratos bastante altos, y son poco cetogénicas, puedes incluir en tu dieta algunas bayas tales como las moras, las frambuesas o las fresas, o bien comer aguacates que son una de las frutas más cetogénicas que puedes encontrar.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza, picada o cortada en cubitos

Nombre Valor
Carbohidratos netos 56,6 g
Grasas 13,0 g
Proteína 3,6 g
Carbohidratos totales 65,8 g
Fibra 9.2 g
Calorías 357

Fuente: USDA

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