¬ŅSon Keto Los Higos?

Respuesta: Los higos se ajustan a la dieta keto tomados con moderación.
Medidor Keto: 3
Higos

Cada porción de higos (1 mediano) contiene 8,1 g de carbohidratos netos que. Aunque es un nivel alto de carbohidratos, puedes comerlos, pero deberías limitarte a media porción al día si no quieres excederte en tus niveles de macronutrientes.

Aunque los higos frescos se ajustan a la dieta cetog√©nica, los higos enlatados o secos no lo hacen ya que contienen toneladas de az√ļcar a√Īadido como conservante.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 mediano

Nombre Valor
Carbohidratos netos 8,1 g
Grasas 0.1 g
Proteína 0.4 g
Carbohidratos totales 9.6 g
Fibra 1,4 g
Calorías 37

Fuente: USDA

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