¿Es Keto La Piña?

Respuesta: Las piñas no son keto, ya que son demasiado altas en azúcar.
Medidor Keto: 1
Piña

Es una lástima que con lo deliciosas que están las piñas, no sean compatibles con una dieta keto.

Una porción de 1 taza de piña tiene 19.5 g de carbohidratos netos, de los cuales 8.3 g son de azúcar. esa cantidad es muy alta para alguien que sigue una dieta keto. Debes optar por otras frutas más compatibles con tu dieta como las moras y  las fresas.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 19,5 g
Grasas 0,2 g
Proteína 0.9 g
Carbohidratos totales 19,5 g
Fibra 0,0 g
Calorías 74

Fuente: USDA

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