¬ŅSon Keto Las Bayas De Sa√ļco?

Respuesta: Las bayas de sa√ļco no son keto, ya que contienen una enorme cantidad de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Bayas de sa√ļco

Cada porci√≥n de bayas de sa√ļco (1 taza) contiene 16.5 g de carbohidratos netos, lo que es un valor demasiado alto en carbohidratos para ser cetog√©nico.

Alternativas

Si quieres fruta, busca las que contienen un valor bajo en carbohidratos para que se adapten a tu dieta keto como las moras, las frambuesas o las fresas, o los aguacates.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 16,5 g
Grasas 0,7 g
Proteína 1,0 g
Carbohidratos totales 26,7 g
Fibra 10,2 g
Calorías 106

Fuente: USDA

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