¬ŅSon Keto Las Grosellas Negras?

Respuesta: Las grosellas negras no son nada keto, ya que contienen una enorme cantidad de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Grosellas negras

Lamentablemente, las grosellas negras no se adaptan bien a una dieta keto, ya que cada porción de grosellas negras (1 taza) contiene 17,2 g de carbohidratos netos.

Alternativas

Como frutas alternativas busca las que tengan un √≠ndice de carbohidratos lo suficientemente bajo como alg√ļn tipo de bayas, por ejemplo las moras, las frambuesas o las fresas o bien los aguacates que contienen un nivel alto de grasas saludables.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 17.2 g
Grasas 0,5 g
Proteína 1,6 g
Carbohidratos totales 17.2 g
Fibra 0,0 g
Calorías 71

Fuente: USDA

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