Respuesta: Hacendado Crunchy Oatmeal Cereals sind überhaupt kein Keto, da sie zu viele Kohlenhydrate enthalten.
Eine Schüssel Müsli zum Frühstück zu haben ist etwas sehr Typisches, aber gleichzeitig viel weniger gesund, als die meisten Leute denken. Vor allem, wenn es sich um stark verarbeitetes Getreide mit viel Zuckerzusatz handelt.
Dies ist hauptsächlich das Problem, das wir bei Hacendado knusprigen Haferflocken finden. Mit 18.75 g Netto-Kohlenhydraten pro 30 g Portion ist der Kohlenhydratgehalt enorm und mit einer Keto-Diät überhaupt nicht vereinbar. Wenn wir noch Kuhmilch dazugeben, schlimmer als schlimmer.
Diese Hacendado Crunchy Oatmeal Cereals werden hauptsächlich aus ganzen Haferflocken hergestellt. Fast 70 % des Produkts sind Mehl. Dieses Mehl enthält Gluten und wird daher nicht empfohlen, wenn Sie an Zöliakie leiden. All dies in Kombination mit einem hohen Anteil an zugesetztem Zucker macht sie bei Keto nicht lebensfähig.
Im Allgemeinen erfüllt praktisch kein typisches Frühstücksflocken die Makros für eine Keto-Diät. Wer also gerne herzhaft frühstückt, muss sich eine andere Alternative suchen.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 21.03 g |
| Fett | 1.5 g |
| Protein | 3.69 g |
| Fibra | 2.28 g |
| Kalorien | 117 kcal |
